Lifestyle

Kesehatan

Mengobati Stres dan Gangguan Kecemasan dengan Meditasi

Alvin Hidayat 25 Feb 2023

Setiap orang pasti pernah mengalami stres dan gangguan kecemasan seperti susah tidur dan khawatir secara berlebihan. Hal tersebut tentunya dapat mempengaruhi kehidupan kita seperti karir, pekerjaan atau hubungan dengan pasangan.

Lifestyle

10 Cara Self Healing Paling Gampang! yang Terakhir Cukup Dengerin Musik

Ika Fibrianti 25 Feb 2023

Self healing merupakan proses penyembuhan diri dari luka batin. Biasanya orang akan melakukan perjalanan jauh...

Lifestyle

Jaga Kesehatan Mental dengan Istirahat dari Media Sosial

Alvin Hidayat 25 Feb 2023

Dewasa ini, sebagian besar orang tidak dapat lepas dari media sosial. Padahal terlalu banyak terpaku...

Kesehatan

Salah Kaprah Tentang Program Diet: Bukan Hanya Mengurangi Porsi Makan

Dandy Dirga Irawan 25 Feb 2023

Banyak orang telah mengira dan melaksanakan program diet dengan cara yang cukup ekstrem yaitu menahan...

Lifestyle

Kenali Bakat Anak Sejak Dini Untuk Membantu Pengembangan Diri si Kecil

Rahul Trinyana Pamenang 25 Feb 2023

Anak pada usia 4 tahun adalah masa dimana anak mulai menujukan minat dan bakatnya terhadap...

Kesehatan

Meningkatkan Kreatifitas Berpikir dengan Berjalan Kaki

Alvin Hidayat 24 Feb 2023

Kreatifitas berpikir merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh pekerja di industri kreatif. Terkadang kreatifitas muncul justru di saat kita tidak terlalu memikirkan pekerjaan tersebut atau sedang melakukan hal lain. Apakah dengan berjalan kaki dapat membantu memunculkan ide-ide kreatif yang kita butuhkan ? Bagi sebagian orang, itu bisa saja terjadi.

Lifestyle

Awal Usia 30 Tahun, Saat Tepat Pakai Antikerut

Oki Edi Purwoko 24 Feb 2023

Penuaan memang hal yang pasti terjadi, namun ada langkah - langkah yang bisa membuatnya datang...

Lifestyle

Menonton dan Membaca Melatih Kita Berpikir Kreatif

Lubna Laila 24 Feb 2023

Memiliki cara berpikir kreatif dapat menjadi tameng atas kemungkinan tertinggal arus zaman. Berpikir kreatif ternyata...

Lifestyle

Mampu Mengelola Stres Demi Kesehatan Mental

Lubna Laila 24 Feb 2023

Pengelolaan stres dapat menjaga keseimbangan hidup. Dampaknya kita bisa membangun relationship yang ideal dengan kekasih,...

Lifestyle

Jaga Mood Pagi dengan Rutinitas Menyenangkan, Lebih Kuat Hadapi Tantangan Sepanjang Hari

Oki Edi Purwoko 24 Feb 2023

Rutinitas pagi yang menyenangkan bisa membantu mempersiapkan diri kita menghadapi tantangan kerja yang terkadang lumayan...