Olahraga

Peraturan Resmi Olahraga Futsal Olahraga

Peraturan Resmi Olahraga Futsal

Arga Namara Cakra 8 Mei 2023

Futsal merupakan permainan bola yang terdiri oleh dua tim, yang masing- masing Tim mempunyai jumlah...

Minum Isotonik Saat Berbuka Puasa, Cegah Dehidrasi Akibat Berolahraga Dibulan Puasa

Ika Fibrianti 22 Mar 2023

Berolahraga saat puasa tentunya membuat tubuh akan membutuhkan lebih banyak mineral dan ion. Saat puasa tentunya tubuh kita membutuhkan banyak cairan seperti mineral dan ion. Apalagi berolahraga saat puasa tentunya membutuhkam banyak ion dari minuman elektrolit. Agar tetap fit dan sehat saat berolahraga terutama saat sedang puasa maka kita perlu mengonsumsi minuman isotonik saat berbuka.